QUICKOOL90（クイックールキュウレイ）夏は『冷す』!冬は『保湿』! カンタン全身ローション！

こんばんは！
ブログ店長KAZです😊

今日は朝は曇り☁️で
少し雨も降ったりしましたが、
昼から蒸し暑い１日に。
南西の風も吹いて
夏のような１日でしたね。



シーガルでもよかったかな？
と思いながら、、、。
フルスーツは少し暑く感じた沖縄です。
東海岸はもう水温もかなり
温かくなってきた感じです。

昼は２８度まであがりましたが、
明日は５度下がる予報。

体調が万全ではないので
気温の変化に気をつけて
風邪ひかないようにしたいとおもいます😷

「風邪予防にはビタミンC」
といわれてますが、
ブロッコリーがいいみたいですよ
ブロッコリーには
ゆでてもレモン🍋３個分の
ビタミンCと植物性のタンパク質も
豊富に含まれていて
筋肉や骨を作るもととなる
栄養素がいっぱい❤️
生で食べるのが一番‼️

意外にたべれますよ😁

投稿者：

kaz

こんばんは！
ブログ店長KAZです😊

ここ何日か
身体の具合がよくなってから
立て続けに🌊🌊🌊乗りの
日々で。
今日はゆっくりからだ休めに
しました。

数ヵ月前は
とにかく🌊があるとこへ
いかなきゃ損‼️みたいに
うごいてましたが、、、笑っ

海に入らない日は
それなりに他にできることは
いっぱいあるわけで
今日みたいに身体を休める
ことの大切さも。
な～んにもしないで
ボーッとすることも。
またいいもんで。

とにかく
健康であることの大切さが
今は身にしみてよくわかるぅ

人間は忘れやすい生きもの。
だから
またそのありがたさも
忘れて無茶をしてしまう😅
忘れないように身体は
一生ものですからね～
大切にしたいとおもいます

今かなり世界的にきびしい⁉️
かんじで、、、
サーフトリップ断念‼️とか、
先のトリップ予定に不安を
かかえてる方！とか、
予定変更で
日数を減らしてすぐかえってきた！
等々、、、の話を多々ききます。

たしかに
楽しみに準備してきたのに
ショーーーｯク😭ですよね。

でも健康であれば
いつでもまたサイコ～な時に
行けるんだから。
楽しみはいくまでの過程が楽しぃ～
❤️とおもってがんばりましょう🤙

今週は三連休もありますから
県内で楽しいこと
計画してみては😄☝️

投稿者：

kaz

こんばんは！

沖縄では美ら海水族館が開館したりと少しずつ自粛が緩和されて来ましたね。

まだまだ油断せず気を引き締めつつ毎日を楽しみたいですね😅

見えない敵と戦うのは精神的に疲れる〜😭

世界や内地ではまだまだ拡大してるので「もしかして」と思ったら個人レベルでの自粛も必要ですね！！

このバナナの様に元気に上を向いていきましょう🍌

ウイルスなんかに負けないように！！

✴︎マサヨでした✴︎

投稿者：

masayo

こんばんは！
ブログ店長KAZです。

朝方、雨で目が覚めました。
今日は一日グレーな空色。
波もなくなり湖のような。



しかし、、、
３週間ぶりにはいったあとは
めっちゃ筋肉つぅ～💦

腰と腕がぁ～😱
でも海で普段つかってる
筋肉がめっちゃわかる。

明日からまた波🌊上がる予報ですが
日曜日に期待‼️

世の中コロナな波🌊に
呑まれそうですが
上手く乗りきりましょう！
サーファー魂で😊🤙



がんばっ‼️（死語やった？🙄）

投稿者：

kaz

こんばんは！
ブログ店長KAZです😊

今日は３週間ぶりのぶりのぶりの～
波🌊乗り💞

やっぱり海がいちばん‼️
うけいれ感半端ない‼️
やさしくて自然で
やわらかい水が身体を包み。
って言葉でいうとくさ～い💦
セリフだが、、、。

１月から体調不良で
病が重なり重症化して、
２月半ばから海禁止🈲令 笑っ
まだ完全じゃなかったけど
これ以上ガマンしたら、
これまた心の病😅になりそう！

なので、、、。
今日入水🌊🌊🌊
UVblockも少しだけ白～くなった
お肌にヌリヌリ。
しっかりなじましてから
天気も曇りで久しぶりの身体には
🌊波も紫外線もやさしくて
問題なし‼️
身体の調子も海はいってやはり
復活💪😁

あと少しの北うねり
間に合ってよかった～
でも、まだ用心しながら
ぶりかえさないように。
UVblockに再びお世話になります🎵

投稿者：

kaz

こんばんは！
ブログ店長KAZです😄

今日は曇り予報が
晴れの日曜日となりました。



海に入らない日々が続き、
なかなかUVblockが使えませんが💦
ボディケアジェルはえぶりでぃ～

最近、外を散歩すると
花がきれいに咲いてます。
春🌸ですね～

本土ももうすぐソメイヨシノ
🌸🌸🌸がきれいに咲きますね。
今年もみれないなぁ

でもハイビスカス🌺が
沖縄はとてもキレイに咲いてます。

沖縄に来るなら今かな？
個人的には梅雨があけた
「夏が来る～‼️」ってまえの
６月半ばが私は好き❤️ですが。

明日からまた一週間
がんばりましょう＼(^o^)／

投稿者：

kaz

こんばんは！
ブログ店長KAZです😊

今日は天気もよくて
風も気持ちよくて散歩するには
サイコ～‼️

晴れた日は
花々もいちだんとキレイにみえます。


黄色、ピンク、赤、紫と。
元気いっぱいもらえますねぇ～
特に目立つわけでもないけど
打たれ強さを感じるタンポポには
勇気をもらいます。



花だけではなく、
スーパーにいくと最近春🌸を
感じます❗️
新玉ねぎ、新じゃが、春キャベツや
菜の花等々。

いまの時期は寒暖差もはげしく
お肌も乾燥しやすくからだも不調を感じやすい。
旬の野菜は身体の免疫力を高め
疲労効果もバツグン⤴️⤴️
意識してとるようにしたいですね。

例）：三つ葉→イライラ解消
     新じゃが→免疫力アップ
     新玉ねぎ→疲労回復
     絹さや→皮膚や粘膜を健全に
            保つ効果。
旬の野菜を魚や肉と組み合わせて
自分なりのレシピで
春を身体にとりいれて健康を
維持してくださいね～😄

あと、、、
夜ふかししないで睡眠もしっかり
とりましょ‼️

投稿者：

kaz

こんばんは！

先日、中部大学が発表した「アオサがコロナウイルスに効く」ってネットで騒がれ、店頭からアオサが品切れ続出したというニュースがあったけど。。。

ここにあります笑！

アオサ取り放題ww

このニュースの真相は「アオサに含まれるラムナン硫酸によるヒトコロナウイルスを含む、各種ウイルスの増殖抑制に効果が確認されたことを踏まえ、新型コロナウイルスへの効果を期待したい」としていたが、インターネットなどで「新型コロナウイルスに対する効果が確認された」という誤解が広く拡散した為一旦掲載を取りやめたそうだ。

見えない敵だから良いと言われることは何でも試したくなるのは分かる。

トイレットペーパーもそうだけど、私達はこうしたネットに左右されるのでは無く、こまめに手洗いうがいはもちろん、直接粘液部分(目・鼻・口)を手で触らない！

1日でも早く終息する事を祈ります🤲

…クイックール90こそバズってくれればいーのにwww

✴︎マサヨでした✴︎

投稿者：

masayo

こんばんは！
ブログ店長KAZです😊

雨が降ってきました。
明日は雨予報ですが
やんでほしいなぁ～🙏

植物には恵みの雨ですからね。
しょ～がないか。。。
最近、海はいれないだけに
波🌊レーダーや風チェック感ゼロ 笑っ

北海道、新潟付近で
台風並みの低気圧が発生してますね
大きな被害にならないこといのります。

沖縄も数日太陽が見れない
天気予報ですが？
海はいってて急な太陽☀️
ってのはよくあることぉ～
日焼け止めは常で！
「もう、今さら～ 」 とか、
言ってる方！
「今から‼️ お願いいたします」😁

投稿者：

kaz

こんばんは！
ブログ店長KAZです😊

３月はいりました
もう２日がすぎようとしてる
はやーーっ。
３月は去る❗️といいますが
たぶんアッと言うまに
４月がきそう。

私も完璧❗️ではありませぬが
３分の２強ほど回復いたしました。
海はもう少しガマン😂
ここではいるからいつもなおらず。
今回はほんとに長かった💦笑っ

ちゃんとなおして
いい波🌊に向かいます。
ガマンも勇気がいるもんです！
みとめたくないが
抵抗力が落ちてるぅ～😱

家から波が見えるだけに
もどかしい～💔
奄美大島の島口で
「健康(どふくさ)どぅ宝」
っていうことばをみつけました。

意味）：健康こそ幸福の土台

身にしみてわかるわぁ～
もっと身体いたわろ～おもた。
また、
すぐわすれるんやろなぁ～

人間は忘れやすい生き物やからね～
まっ、
とにかく明日も波🌊いいんじゃない？
なんか暑そうだし、
しっかりUVケアたのみますよ！

指くわえて
家から眺めときますぅ 笑笑😝
いい波🌊
乗ってくださいね～

投稿者：

kaz