こんばんは〜
ずっと体調管理には気を付けていたけど
ちょっと無理したらやられた〜😷
皆さんは風邪引いてないですか⁉️
風邪引いた時は「精のつくものを食べなさい」と聞きますがそうではないみたい‼️
消化にたくさんのエネルギーを使う肉類などを食べすぎてしまうと、そこにエネルギーを多く使い、逆に風邪のウイルスと戦う力が少なくなるので良くないって〜🤔
おかゆ・煮込みうどん・卵酒などが良いらしいですよ☝️
私、ビール飲んでるから治らないのかなぁ〜笑
ずっと寝ていると乾燥するので保湿90の減りがとっても早いww
寒くなっているので皆さんも体調には気を付けて下さいね〜✨
✴︎マサヨでした✴︎
masayo
