ロケ裏。メイクさんに褒められた^^ノ

こんにちは、アンバサダーのyuukiです。

週初め、炎天下のロケでした〜

実は空いている時間でモデルもしてます。

今回は夫婦役で旦那と出演させてもらいました。

ロケ裏。

メイクさんに、

「肌が１番綺麗!!」って褒められた。

純粋に嬉しかったです。

集まったモデルさんも可愛い子たちばかり。しかも２０代半ば多し。

そんな中、肌が綺麗と褒められることはとても光栄なこと！

日頃の頑張りが報われる。

シミと夏バテの話。

みんな気をつけて。
夏バテは肌のシミをまねくこともあります。
夏バテにより身体の不調で自己回復が落ち、日中の強い紫外線を浴び弱った肌の回復を妨げます。

食事や睡眠のとりかたを工夫するといいですよ!!

・質のいい眠り
特に沖縄の暑い夜。湿気ムンムン。
暑い中我慢して寝ることでなんども目が覚めたり、眠りが浅かったりしませんか?
寝苦しさ、これが回復を妨げる原因。
空調の調整や冷感素材の枕をつかうとぐっすり眠れます。
アロマをたいたりするのもいいですね。

・冷え
実は１年で１番体を冷やし安い時期が夏。
クーラーの当たる場所にいすぎたり、氷たっぷりの飲みものをがぶのみしがちな季節ではないですか?
思い当たるかた注意してくださいね〜。
身体の冷えにより全身への血流が滞り、自己回復力が低下してついには肌への影響も・・・・（怖ッ）
夏だからこそ身体を温めることに気を使ってあげてください。

ロケの休憩時間に北谷にあるカフェに行きました〜。
オサレなカフェ。美味しい食事、ぜひ行ってみてください♪
ボンゴ アンドアンカー(VONGO & ANCHOR )という名前のお店です。