おはようございます🎶
ブログ店長KAZです。
今朝も気持ちいい散歩から
一日がはじまり。
天気よすぎます！
さいきん中々海いけないでしょ？
UVblock塗ってないから？
太陽にあたらないから？
肌の調子よくない。
さ～ふぁ～のみなさま。
どんな？
私たち海🌊人はそうでない人にくらべて
★海にはいる回数が多い
★潮に浸かる回数が多い
★太陽からの紫外線も多い
だからそのリズムが崩れたら
調子わるくなりません？
私はそれプラスやはり
UVblock塗ってると肌の
調子がいいんですよね
不思議～✨
あともうひとつ！
最近よくきかれるのが
昼からのアルコール過剰摂取‼️
気をつけてくださいね～
アルコール長らく飲んでないな🤔
身体こわしてから禁酒🍷
酒代浮いて助かってまぁ～す ww
お酒はほどほどに～
自律神経が乱れたり
イライラ💢しやすくなるそうな。
そんな方は酒の肴に
トマト🍅
モヤシ
タコ🐙やホタテ・シジミ
柚 等々がいいみたいですよ。
ではでは
今日も一日がんばりましょう！
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