食べる日焼け止め🍌 第2弾🍌

こんばんは！
ブログ店長kazです(*^^*)

前回、紹介したトマトに引き続き
食べる日焼け止めになるスーパーフードは？

バナナ🍌🍌🍌なんです！
これもまた抗酸化力が高い！
これが一番多いのがバナナのスジ！
皮むくときに取り除いたりしてませんか？
バナナのスジの抗酸化力は
食品の中でもトップクラス！なんだそうです。

皮に黒い斑点がでてきたら
さらにグレードアップ⤴️

私も小さい時から
一日一本のバナナ🍌は
当たり前のようにたべていましたが、
バナナって紫外線対策にいいとは知りませんでしたが
持久力はあるのは知ってましたよ。

あさイチ
時間なくてバナナ食べて海はいると
かなりパワーアップして体力もつので。
昔、パイプラインで開催されたサーフィンの大会で
優勝したサーファーが
大会直後のインタビューでのコメントで、

🏄‍♂️「今朝はバナナしか食べてないんだよ！」
（満面のスマイル）🏄‍♂️
その日から私の中では
さらに‼️
バナナはスーパーフードとなりましたが。笑っ

バナナ🍌おそるべし。




次回
食べる日焼け止め第3弾は最終回！

みなさんに馴染みが最も深いもの？だと思うものですが。
お楽しみに〜💕