おはようございます😃
今朝はめっちゃ早起き。
一仕事終えて東海岸へ
やってきました。
天気はイマイチですが。
さいきん不調気味なカラダ。
お家で栽培中🏠の
アロエベラを食べ始めて
思った疑問⁉️
「表皮って食べれるのか？」
なぜかというと、、、
お家のアロエベラまだ
小さいので果肉が取りにくい！その上ネバネバが
半端ないので表皮が取りにくい！
で、皮もきざんで食べようかなぁって思って、
調べてみました。
そしたら、
❌❌❌🙅♀️ダメでした。
毒性があるとかではなく
表皮にはアロインという
成分が含まれていて
医薬品として登録されてる成分だそうです。
主に、便秘改善や健胃作用があるとか。
これらは効果が強いので
過度な摂取はタブー！
アロインは苦味があり
アロエベラよりキダチアロエが苦いのは、
このアロインがアロエベラの１.５倍
含まれているからみたいです。
どうりでキダチは苦い！
また私の小さな頃の話になりますが
風邪ひいて熱が下がらない時、
キダチアロエをすりおろして
真みどりの液体を飲まされたものです。
今ならNG🙅♀️な感じ？
でも熱は不思議と下がりましたよ。
(少量ならいいとは書いてますが)
昔は今みたいに情報源が
少なくそこまで
いい？わるい？がはっきりしてない感じで
ある程度テキトーだったりして。
あまり知識や情報だけに振り回されてたり
頭デッカチになるのもどうかなぁ？
と思うんですがねー。
結果、少量ならいいかなと思ってこれからも
アロエベラ果肉を食べて見ようとおもいます。
もちろん身体の表皮には
ボディケアジェル‼️
これは絶対安心です(*^^*)笑っ
