柔軟性の大切さ！

こんばんは
ブログ店長kazです。

みなさんは海に入るまえ
柔軟してますか？
やりすぎはあまり良くないけれど、、、。
動かした後の柔軟もさらに大切‼️

柔軟性のある人は
ケガしにくいんですよね。
硬い人ほどケガが多い。

身体も、心も。
柔軟性が、必須なのかな。
例えば、
柳の木や竹。
柔らかいから雪が積もっても強風か吹いても
折れないし倒れない。

柔軟性がある人。
人間も柔軟性のあるひとは強い‼️

花も
みんな柔らかい。
けれど強い。
それぞれの花を咲かせます。
自然はいつも見本をみせてくれてます。
柔軟性を持って強いからだづくりにはげみ
いい波乗りましょう！

人生の波にも！
ね！