こんばんは ブログ店長KAZです。 今日は、 潮とともにsizeアップしてきて 楽しめました。 水温も温かくシーガルで いけちゃいましたよ🎶 話はかわりますが、、、 自分の後ろ姿って なかなかみれませんが 歳をかさねるにつれて更に 気にしたほうが…と最近思ったりして。 前からは、鏡でみれますからね。 やはり意識しないでいるとこは、 絶えていくんですよね。 そこで☝ どこに意識を持っていくか？ 『肩甲骨』なんですよね。 まず肩甲骨を 背中の中心に引き寄せるイメージ。 これだけで背中もピン！と伸びる。 ウエストやお腹まわりも引きあがり 背中についた脂肪もスッキリ‼ します。 冬は、特にさむいから背中が まるくなり体型も緩みがち、 少し肩甲骨を意識してみると 気持ちも背筋もピン‼として ひきしまります。 背中美人！ 男性もイケメン背面‼で いっとく？ 背中も乾燥するんで、 しっかり『ボディケアジェル』 保湿してくださいね🎵(*^^*)猫も背筋ピン‼ 無理だね、、、猫背(笑)
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